まだ暑いですが食欲の秋がやってきましたね！

秋は栗やさつまいも、柿や梨などの果物が旬を迎える季節です。

これらの食材にはビタミンやミネラル、

食物繊維などが豊富に含まれており健康や美容に良いとされています。

特に、ビタミンB群や亜鉛は毛髪の成分であるケラチンの生成に必要な栄養素です。

秋の味覚を積極的に摂取することで、髪の毛のハリやコシを与えることができます

秋の味覚と育毛は密接な関係にあります。

美味しく食べて、健康的な髪の毛を育てましょう。