こんにちは まこです♬
先日 ハウステンボスに行って 話題のウォーターパークや いろんなアトラクションではしゃいではしゃいで お花とイルミネーションに癒されて 楽しい休日を過ごしてきました
一日中外で歩いて歩いてスマホの万歩計を見ると20000歩越え 運動不足の私にはいい運動になりました
さあ このように外で1日過ごすので 一番気になるのが 紫外線です 浴び過ぎると シミ・シワ・乾燥 など肌トラブルを引き起こしてしまいます
紫外線対策として 「日焼け止め」の使用と「化粧水」などによる保湿が大事です
✩日焼け止めは「紫外線吸収剤」ではなく
「紫外線散乱剤」のものを使用する ✩SPF値 PA値が高いものはそれだけ刺激が強いということ。
時間や頻度によって種類を選ぶ ✩日焼け止めや化粧水はアルコールの成分がたくさん入っていないものを使用する
✩日焼け止めを塗る前と紫外線を浴びた後は化粧水などで保水・保湿をしっかりとする などなど
使うもの・使い方には気を付けて健康な肌を保っていきたいですね BOBの乾燥ケアにおすすめの商品をご紹介します
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