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タケノコパワーNEW!

今回は今が旬のタケノコです 食物繊維が豊富で、不溶性と水溶性の両方を含んでおり、便秘改善に役立つとされています。 また、亜鉛も含まれており、これは髪の材料にもなりますし、 細胞の新陳代謝に必要な栄養素で、 味覚を正常に保つ効果も知…

春の花粉と肌

花粉の季節になると、鼻や目だけでなく「肌の調子が悪い」と感じる人が増えます。 これは偶然ではなく、いくつかの理由で肌が刺激を受けやすくなるからなんです。 1. 花粉が肌に付着して刺激になる 花粉そのものが肌に触れると、敏感な人は赤…

春の肌トラブル!!

春になり気温も少しずつ上がり、気分も軽やかになる季節ですが、 実は一年の中でも肌トラブルが起こりやすい時期です。 花粉や黄砂、PM2.5などの外的刺激が増えることで、肌が敏感になりやすく、 赤みやかゆみ、乾燥を感じる方が多くなりま…

早めの紫外線対策!!

こんにちは! 実は今の時期から紫外線どんどん強くなっているようです💦 紫外線が肌に悪い影響をあたえることは知られていますが、 「UVA」=紫外線A波、「UVB」=紫外線B波によって、 それぞれ肌や身体に与える影響が…