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秋の抜け毛対策!

秋は抜け毛が増える季節と言われています😱 その理由は、夏に浴びた紫外線の影響や、毛髪の生え変わりのサイクルなどが関係しています 以下に、秋の抜け毛対策としておすすめの方法をいくつかご紹介します 1.適切なシャンプー…

食事でヘアケア!!

食欲の秋がやってきましたね😊   せっかくなので食事で内側から頭皮・頭髪ケア(体にもいい)紹介していきたいと思います 髪の主成分「ケラチン」を作るには たんぱく質(魚・卵・大豆)+ 亜鉛・鉄・ビタミンB群…