こんにちは 高江です
髪に良いと言われる成分でよく耳にするのが
カプサイシンと イソフラボンです
カプサイシンには、毛髪の成長促進作用のある成分が
これを取ることによって分泌させるそうです
この成分は、主に 唐辛子に含まれ、独特の辛さを持つ成分です
他にも、脂肪燃焼の効果があります
イソフラボンは、上に書いた、
毛髪の成長促進作用の ある成分が作られるのを促進させる効果があります
これが、多く含まれている食べ物は、 大豆です
他にも、イソフラボンには、
女性の美しさや若々しさ を手助けしてくれる効果があるそうです
この二つを同時に取ることが大切だそうなので
お鍋がおいしい季節、作る時に取り入れてみては、いかがですか