西区　下山門　美容室　BOBhair

こんにちは　高江です 今回は、前回に引き続き頭皮頭髪に良い成分
について書きたいと思います

前回は、 カプサイシンと イソフラボンについて、
二つを同時に取ると良いという事を書きました 今回は、ビタミンBについて書きたいと思います まず、ビタミンBには、体の細胞の代謝を
良くする働きがあります 細胞の代謝を良くすることによって、
髪の毛の素となる毛母細胞の細胞分裂を
活発にさせる効果があり、髪の毛の成長を助けます とくに脂性の方や頭皮が炎症している方は、
脂質の分泌を抑制し、皮膚の新陳代謝を
促す作用があるそうです 他にも様々な効果があります ビタミンには体の内側から体質を改善
してくれますので 普段の食生活からビタミンBを多く含んでいる
乳製品や豚肉をたべて、
頭皮、頭髪の健康を保っていきましょう